身高：請您光腳兩腿并攏站直，背靠墻站立，重新頂部到地面的高度即為您的身高。

領圍：請用皮尺在您的頸部喉結以下2厘米處圍繞一周，皮尺與頸部之間保管約可以放入兩個手指的空間為相宜，量出的尺寸即可做

為您選擇襯衣領圍的尺寸。

胸圍：在胸前腋下處水平圍繞胸部豐滿處丈量一周,松緊水平以皮尺能輕松轉動為相宜，量出的尺寸即為您胸圍的尺寸(請注意，必

須包管您的丈量皮尺與地面堅持水平)。

肩寬：請將皮尺圍繞于您的胸部包羅手臂局部，取高點，堅持與地面水平，如果這一尺寸大于即是您胸圍的 7 英寸(約合 18 厘米)，

您大概須要選擇比原定尺寸大一號的尺寸，以制止肩部過小發生不舒適感。

臂長：請您將手叉在腰部，肘部堅持90度彎曲，用皮尺從頸部后中央量到肘部，再從肘部量得手腕處，兩次丈量的尺寸之和即為您的臂

長尺寸。

腰圍：請您雙腳并攏站直，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸堅持平穩，皮尺圍繞腰細的部位(髖骨上、肋骨下窄的部位)，水平測

量一周，讓皮尺和您的身段之間有一個手指的位置，量出的尺寸就事您的腰圍尺寸。

臀圍：請您雙腳并攏直立，兩臂自然下垂，皮尺圍繞臀部豐滿處水平丈量一周，松緊水平以皮尺能輕松轉動為相宜，量出的尺寸就使

您的臀圍尺寸。

褲長：請您雙腳并攏站直，從腰部細的地方到地面的高度即為您的褲長。